חגורת בטיחות בהריון: המדריך המלא לנהיגה בטוחה

בהריון? מזל טוב! מובן שהבטיחות שלך ושל העובר שלך מעל הכול, לכן כשעולה סוגיית חגורת בטיחות בהריון בזמן נסיעה ברכב התשובה מורכבת. מצד אחד, אין ספק שחגורת הבטיחות ברכב מצילה חיים, אבל מצד שני היא לוחצת על הבטן של האם ובזמן תאונה, חלילה, עלולה לפגוע בעובר שבפנים. אז מה עושים? והאם יש דרך לחגור חגורת בטיחות בהריון בצורה נכונה ולא מסוכנת? בואו נעשה סדר ונמצא פתרונות הולם ובטיחותי להריוניות שבניכן.

האם חובה לחגור חגורת בטיחות במהלך ההריון?

בהחלט כן. למרות החששות, שימוש בחגורת בטיחות מפחית סיכונים גם לאם ההרה וגם לעובר. חגורת הבטיחות מונעת פגיעות קשות בעת תאונה, גם לאנשים שלא בהריון ובעיקר להריוניות שהבטן הבולטת שלהן עלולה לספוג את רוב הפגיעה. חגורת הבטיחות היא חובה מבחינה חוקית ויש אפשרות לחגור אותה בצורה נכונה שאינה מסכנת את האם והעובר – חלק הרצועה התחתון של חגורת הבטיחות צריך לעבור מתחת לבטן הבולטת, ולא מעליה או עליה. הוא צריך להיות צמוד לעצמות האגן והחלק העליון אמור לחצות את מרכז החזה, בין השדיים.

נהיגה ללא חגורת בטיחות מעמידה בסכנה הן את האם והן את העובר. בעת תאונה, האם עלולה להיזרק ממושבה ולספוג פגיעות קשות. הבטן הבולטת חשופה לחבטות מההגה והדשבורד. גם העובר נמצא בסכנת פציעה מכוחות העצירה הפתאומיים.

טיפים לנהיגה נכונה ובטוחה במהלך תקופת ההריון

מעבר לחגירת חגורת הבטיחות, ישנן פעולות נוספות שכדאי לנקוט לשיפור הבטיחות והנוחות בזמן נהיגה במהלך ההריון:

  • התאמת מושב הנהג למצב הבטוח ביותר: מיקום מושב הנהג וזווית הנטייה שלו הם קריטיים. צריך להתאים אותם כך שניתן יהיה לשמור על יציבה נכונה ולהפעיל היטב את הדוושות וההגה. המושב צריך לתת תמיכה טובה לגב התחתון ולאפשר מספיק מקום לבטם ההריונית בין המושב לבין ההגה. הזווית האופטימלית בין משענת המושב למושב עצמו היא 100-110 מעלות. יציבה זקופה מדי גורמת להישענות יתר על חגורת הבטיחות ועלולה להעיק על הבטן. לעומת זאת, יציבה מוטה מדי לא נותנת תמיכה מספקת לגב.
  • מיקום כרית האוויר: כריות אוויר הן מרכיב חשוב במערך הבטיחות של הרכב, אך הן מתוכננות בהתאם לממוצע האוכלוסייה. בהריון מתקדם, הבטן הבולטת קרובה מדי לכרית והתנפחותה עלולה לגרום לחבלות. לכן חשוב לשבת רחוק ככל האפשר מכרית האוויר הקדמית או לכבות אותה. מומלץ לשמור על מרחק של 25 ס"מ לפחות בין מרכז ההגה לבין החזה. זה המרחק המינימלי הדרוש כדי שכרית האוויר תתנפח בבטחה מבלי לפגוע בבטן הבולטת. בהתאם להתקדמות ההיריון כדאי אף להגדיל עוד יותר את המרחק.

 

חגורת בטיחות בהריון

 

המלצות נוספות לשמירה על הבטיחות בנהיגה במהלך הריון

מלבד ההתאמות הטכניות של חגורת בטיחות בהריון ומיקום המושב, כדאי לאמץ כמה הרגלים נוספים לנהיגה עם בטן הריונית. עצות אלה יעזרו לכם לשמור על הבטיחות וגם להקל על אי הנוחות האופיינית לתקופה זו.

  • הפסקות: נסיעות ארוכות ברכב יכולות להיות מאתגרות ואף מסוכנות במהלך ההיריון. לכן נשאלת השאלה באיזו תדירות מומלץ לעצור להפסקות במהלך נסיעות ארוכות. הישיבה הממושכת מגבירה את הסיכון להיווצרות קרישי דם, בנוסף ללחץ המופעל על האגן והגב התחתון. מומלץ לעצור להפסקה קצרה כל שעה – שעה וחצי, לצאת מהרכב, להימתח מעט ולהניע את הגפיים. זה גם זמן מצוין לעצירת שירותים.
  • הימנעות מנהיגה: אולי בכלל כדאי להימנע מלנהוג לחלוטין במהלך ההריון במקרה של סיבוכים כמו דימומים, צירים מוקדמים או רעלת הריון. מומלץ להימנע מנהיגה גם בשלבים מאוד מתקדמים של ההיריון, כשהבטן גדולה מאוד וקשה להתמקם בצורה נוחה ובטוחה במכונית. לעיתים עדיך לתת למישהו אחר לנהוג כדי לשלול סיכונים מיותרים.
  • אביזרי בטיחות מומלצים: מלבד מיקום נכון של חגורת בטיחות בהריון וכיוונון נכון של מושב הנהג יש כמה אביזרים שימושיים שיכולים לשפר משמעותית את חווית הנהיגה בהריון: כרית תמיכה לגב התחתון המונעת כאבי גב ועייפות ומתאם לחגורת בטיחות שעוזר למקם נכון את החגורה מתחת ומעל לבטן (מעין וו תפיסה שמחזיק את החלק התחתון של חגורת הבטיחות צמוד למושב בין הרגליים).
  • שירותי רכב המותאמים להריוניות: במהלך ההריון, במיוחד בשלבים המאוחרים, נוחות ובטיחות בדרכים הופכים לשיקולים חשובים יותר מתמיד. שירותי רכב שמגיעים אלייך עד הבית יכולים להקל מאוד על נהגת הריונית. שירותים כמו החלפת מצבר באמצעות חברה שמעניקה שירות של מצבר עד הבית, מילוי נוזלים או תיקוני רכב קטנים שמבוצעים במקום, חוסכים זמן ומאמץ במיוחד להריוניות שקשה להן לנהוג הרבה או להמתין שעות במוסכים. בנוסף, יש חברות מקצועיות בתשלום ואף בחינם כמו "ידידים" המציעות שירותי סיוע במקרה של תקלה או חירום, כולל החלפת גלגלים, תיקונים פשוטים ותחזוקה שוטפת, שאפשר לבצע בבית או במקום העבודה. שירותים אלה לא רק חוסכים זמן, אלא גם מעניקים תחוש ביטחון ורוגע שהעזרה מגיעה עד אליכן.

סיכום

לנהוג בבטחה בזמן ההיריון זה לגמרי אפשרי ואף מומלץ. עם ההתאמות הנכונות בנוגע לחגורת בטיחות בהריון, מיקום וזווית המושב ותשומת לב להמלצות שפירטתנו, תוכלו ליהנות מהניידות והעצמאות שהרכב מעניק, מבלי לסכן את עצמכן או את התינוק שבדרך.

נגישות